Burn-out Coaching in Amersfoort Vathorst en Hoogland: herstel en voorkom langdurige uitval
Burn-out raakt steeds meer mensen – maar liefst één op de vijf werkenden kampt momenteel met burn-outklachten (TNO, 2023).Bij Club12 weten we dat passief rusten of simpelweg terugkeren naar de oude situatie geen duurzame oplossing is.
Zonder de regie te versterken, zelfmanagement te optimaliseren en vaardigheden voor duurzaam herstel op te bouwen, loop je het risico op terugval. Onze burn-out coaching richt zich daarom op actief herstel en blijvende verandering.
Onze no-nonsense, multidisciplinaire aanpak
Vanaf dag één starten we met een vast ritme en een plan voor actieve regie op herstel. Onze benadering is direct, eerlijk en resultaatgericht. We focussen op een combinatie van leefstijl, leiderschap en zelfmanagement, waarbij we drie keer per week beweging en sport integreren om energie, ritme en veerkracht op te bouwen.
Onze coaching biedt multidisciplinaire ondersteuning, waarbij standaard een fysiotherapeut, leefstijlcoach en psycholoog betrokken zijn. We werken met een heldere, no-nonsense benadering die jou een eerlijke spiegel voorhoudt. Onze trajecten zijn gericht op:
- Actieve Regie en Zelfmanagement: Leer om zelf aan het stuur te staan van jouw herstel en welzijn.
- Structuur, Ritme en Beweging: Regelmatige, geplande activiteiten gericht op lichaam en geest versterken het herstelvermogen.
- Leiderschap en Zelfinzicht: Begrijp de oorzaken van je uitputting, ontdek jouw sterke kanten en werk aan je eigen leiderschap.
- Hoofd en Lijf in Balans: Een geïntegreerde focus op zowel mentale als fysieke fitheid, met ruimte voor ervaringsgericht leren.
Waarom kiezen voor burn-out coaching bij Club12?
Onze aanpak geeft je niet alleen de middelen om te herstellen, maar ook de tools om op lange termijn in balans te blijven. Wij werken samen aan duurzame verandering met een scherp oog voor jouw specifieke behoeften en omstandigheden. Onze multidisciplinaire trajecten zijn bewezen effectief en voorkomen langdurig verzuim.
Klaar om weer regie over je leven te krijgen? Neem vandaag nog contact met ons op en zet de eerste stap naar een gezonde toekomst.
Voor werkgevers
Elke burn-out betekent een aanzienlijke kostenpost. Bij een modaal salaris van €40.000 per jaar kost een burn-out al snel €403 per dag. Met een gemiddelde verzuimduur van 9 maanden (225 dagen) loopt dit op tot €90.675 per medewerker – exclusief verborgen kosten zoals productiviteitsverlies, vervanging en verlies aan expertise. In veel gevallen kunnen de totale kosten zelfs oplopen tot €150.000 of meer.
Bij Club12 bieden we burn-out coaching die actief bijdraagt aan herstel en duurzame inzetbaarheid. Wij weten dat passief rusten en simpelweg terugkeren naar de oude situatie geen zin heeft. Onze aanpak richt zich op het optimaliseren van herstelvermogen, zelfmanagement, leefstijl en persoonlijk leiderschap. Met een vaste structuur waarin sport en beweging het herstel ondersteunen, versterken we zowel de fysieke als mentale veerkracht van medewerkers.
Ons traject wordt ondersteund door een multidisciplinair team van een fysiotherapeut, leefstijlcoach, psycholoog én ervaringsgerichte coach. Deze laatste richt zich op leren door te doen en helpt medewerkers hun thema’s concreet en helder te maken, zodat ze in actie kunnen komen en stappen vooruit kunnen zetten. Hiermee verminderen we langdurige uitval en versterken we de vitaliteit van uw organisatie.
Kies voor een proactieve aanpak en duurzaam herstel om langdurige uitval te voorkomen – neem vandaag nog contact op.
Onze meest gekozen trajecten
Zilver
- Programma-inhoud: 12 weken, multidisciplinaire behandeling door een psycholoog, fysiotherapeut, leefstijlcoach en ervaringsgerichte coach.
- Persoonlijke sessies: 5x met psycholoog, 2x ervaringsgerichte coaching.
- Beweging en herstel: 3x per week sport en hersteltraining onder supervisie van een fysiotherapeut.
- Coaching op zelfmanagement: Wekelijks 60 minuten coaching op zelfmanagement en leefstijl.
- Innovatieve aanpak: Inclusief wetenschappelijke onderbouwing, wearables en app-ondersteuning.
- Totaalplan: Voeding, training en leefstijl.
Goud
- Programma-inhoud: 16 weken, multidisciplinaire behandeling door een psycholoog, fysiotherapeut, leefstijlcoach en ervaringsgerichte coach.
- Persoonlijke sessies: 8x met psycholoog, 4x ervaringsgerichte coaching.
- Beweging en herstel: 3x per week sport en hersteltraining onder supervisie van een fysiotherapeut.
- Coaching op zelfmanagement: Wekelijks 60 minuten coaching op zelfmanagement en leefstijl.
- Innovatieve aanpak: Inclusief wetenschappelijke onderbouwing, wearables en app-ondersteuning.
- Totaalplan: Voeding, training en leefstijl.
Platinum
- Programma-inhoud: 16 weken, multidisciplinaire behandeling door een psycholoog, fysiotherapeut, leefstijlcoach en ervaringsgerichte coach.
- Persoonlijke sessies: 12x met psycholoog, 4x ervaringsgerichte coaching.
- Beweging en herstel: 3x per week sport en hersteltraining onder supervisie van een fysiotherapeut.
- Coaching op zelfmanagement: Wekelijks 60 minuten coaching op zelfmanagement en leefstijl.
- Innovatieve aanpak: Inclusief wetenschappelijke onderbouwing, wearables en app-ondersteuning.
- Totaalplan: Voeding, training en leefstijl.
Onze locaties in de regio Amersfoort
Amersfoort Vathorst
Alignment Club | Locatie Vathorst
Disselplein 4
3829 MD Hooglanderveen
Amersfoort Vathorst
Hoogland
Alignment Club | Locatie Hoogland
Hamseweg 2H
3828 AD Hoogland
Onze locaties
Openingstijden
Maandag t/m donderdag
07:00 – 22:00
Vrijdag
07:00 – 17:00
Zaterdag/zondag
Gesloten
Amersfoort Vathorst (Hooglanderveen)
Club12 | Locatie Vathorst
Disselplein 4
3829 MD Hooglanderveen
t. 0619514257
Hoogland
Club12 | Locatie Hoogland
Hamseweg 2H
3828 AD Hoogland
t. 0619514257
Een sterk lijf en krachtig leven
“Wij onderscheiden ons door onze totaal benadering. Wij geloven dat kracht ontstaat uit balans tussen lichaam en geest en dat echt leiderschap begint bij zelfinzicht en actie. Wij helpen jou je patronen te doorbreken en blijvend je gedrag te veranderen.”