GLI trajecten in Amersfoort bij Club12
Onze gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) helpt mensen met overgewicht en obesitas om hun leefstijl blijvend te verbeteren.
Dit programma richt zich op gedragsverandering en geeft deelnemers de tools om een gezonde leefstijl te bereiken én behouden.
Voor wie is de gecombineerde leefstijlinterventie geschikt?
De GLI is beschikbaar voor volwassenen die hun leefstijl grondig willen aanpakken en die voldoen aan de volgende voorwaarden:
- Je bent ouder dan 18 jaar en klaar voor een echte leefstijl interventie
Body Mass Index (BMI): Je hebt een BMI van 25 of hoger, in combinatie met:
- Een vergrote buikomvang (≥88 cm voor vrouwen en ≥102 cm voor mannen), of;
- Een verhoogd risico op gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2 of hart- en vaatziekten.
- Je bent gemotiveerd om gedurende een traject van 2 jaar aan een gezonde leefstijl te werken
Kosten en vergoeding
De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering, zonder dat het ten koste gaat van je eigen risico.
Wel heb je een verwijzing van je huisarts nodig, die kan worden aangevraagd via Boards.
Let op: De GLI bij Club12 is beschikbaar voor inwoners van regio Eemland (o.a. Amersfoort, Leusden, Bunschoten, Baarn, Nijkerk en Soest).
Onze programma's: COOL en SLIMMER
Wij bieden de GLI aan via twee erkende programma’s: het COOL-programma (Coaching op Leefstijl) en het SLIMMER-programma. Beide trajecten bestaan uit een mix van groepssessies en individuele coaching die je helpen om je motivatie vast te houden en te werken aan blijvende verandering.
- COOL richt zich op zelfmanagement en gedragsverandering met praktische handvatten om gezonder te leven.
- SLIMMER is een multidisciplinair programma dat, naast leefstijlcoaching, ook begeleiding biedt van diëtisten en fysiotherapeuten.
Onze GLI-programma’s in Amersfoort Vathorst en Hoogland zijn speciaal ontworpen om deelnemers niet alleen gezonder te maken, maar ook zelfmanagement en persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Hier staan jij en jouw vitaliteit centraal.
Waarom kiezen voor de GLI bij Club12 in Amersfoort?
Onze aanpak onderscheidt zich door:
- intensieve samenwerking met zorgprofessionals en huisartsen
- unieke no-nonsense totaalbenadering voor duurzame resultaten
- aanvullende transformatiepakketten voor maximale resultaten
- samenwerking met gemeenten en lokale sportaanbieders
- innovatieve aanpak met wetenschappelijke onderbouwing, wearables en een app
- integrale focus op zelfmanagement en regie over je eigen vitaliteit
Inspireert, innoveert & transformeert
Aanvullende transformatiepakketten voor meer impact
Onze aanvullende transformatiepakketten versterken de GLI en zorgen voor maximale impact. Voor blijvende verandering raden we aan om de GLI te combineren met:
- Abonnement sportschool (voordeel via samenwerking; geen inschrijfgeld en €30 per vier weken in plaats van €75)
- Coaching zilver: wekelijks meten, wegen en voedings-/trainingsschema’s – €175 per 4 weken
- Coaching goud: 1x per week personal training – €300 per 4 weken
- Coaching platinum: 2x per week personal training – €600 per 4 weken
Met onze ondersteuning maak je van jouw gezondheid een prioriteit en werk je naar blijvende resultaten!
Jij tevreden, wij tevreden!
Onze succesverhalen
Onze klanten zijn ons beste bewijs. Van drukke ondernemers die weer energie hebben voor hun gezin, tot mensen die eindelijk van hun rugpijn af zijn. Elke week horen we verhalen van klanten die zich sterker, fitter en zelfverzekerder voelen.
Echte resultaten van echte mensen!
Onze locaties in de regio Amersfoort
Amersfoort Vathorst
Alignment Club | Locatie Vathorst
Disselplein 4
3829 MD Hooglanderveen
Amersfoort Vathorst
Hoogland
Alignment Club | Locatie Hoogland
Hamseweg 2H
3828 AD Hoogland
Onze locatie
Openingstijden
Maandag t/m donderdag
07:00 – 22:00
Vrijdag
07:00 – 17:00
Zaterdag/zondag
Gesloten
Amersfoort Vathorst (Hooglanderveen)
CLUB12 | Locatie Vathorst
Disselplein 4
3829 MD Hooglanderveen
t. 0619514257
Een sterk lijf en krachtig leven
“Wij onderscheiden ons door onze totaal benadering. Wij geloven dat kracht ontstaat uit balans tussen lichaam en geest en dat echt leiderschap begint bij zelfinzicht en actie. Wij helpen jou je patronen te doorbreken en blijvend je gedrag te veranderen.”
Veelgestelde vragen over GLI trajecten in Amersfoort
Wat is een GLI interventie?
Een GLI interventie (Gecombineerde Leefstijlinterventie) is een leefstijlprogramma dat zich richt op het verbeteren van gezondheid door middel van voeding, beweging, slaap en gedragsverandering. Het traject wordt begeleid door een gecertificeerde leefstijlcoach Amersfoort en helpt bij het ontwikkelen van duurzame gezonde gewoontes. In plaats van een kortdurende oplossing biedt een GLI traject een structurele aanpak die aansluit bij jouw persoonlijke situatie en doelen.
Wat houdt een GLI traject in?
Een GLI traject duurt gemiddeld twee jaar en bestaat uit verschillende fases. Tijdens de intake bespreek je samen met de leefstijlcoach jouw persoonlijke doelen. Vervolgens krijg je individuele en groepsbegeleiding waarin thema’s zoals gezonde voeding, meer bewegen, ontspanning en gedragsverandering centraal staan. Tot slot is er nazorg met aandacht voor terugvalpreventie en het vasthouden van de nieuwe leefstijl. Deze opbouw maakt de GLI therapie geschikt voor iedereen die moeite heeft om zelfstandig veranderingen door te voeren.
Wat zijn de voordelen van GLI therapie in Amersfoort?
De voordelen van een GLI interventie in Amersfoort zijn veelzijdig. Je krijgt persoonlijke begeleiding van een ervaren coach en het programma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering voor mensen met overgewicht of een verhoogd gezondheidsrisico. Het traject richt zich niet alleen op afvallen, maar ook op energieker leven, beter omgaan met stress en meer plezier in bewegen. Bovendien biedt het groepsaspect extra motivatie en steun, waardoor de kans op blijvend resultaat aanzienlijk toeneemt.
Voor wie is een GLI traject geschikt?
Een GLI traject is geschikt voor volwassenen met overgewicht of obesitas, vaak in combinatie met gezondheidsrisico’s zoals diabetes type 2 of hart- en vaatziekten. Ook zonder medische klachten kun je baat hebben bij de GLI therapie, omdat het programma je helpt gezonde keuzes te maken en vol te houden. Het is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of sportervaring.
Wat kost een GLI interventie in Amersfoort?
Een groot voordeel van de GLI interventie is dat het programma volledig wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Dit betekent dat er geen kosten zijn voor deelnemers, mits je een doorverwijzing hebt van de huisarts. Het traject loopt over twee jaar, zodat je voldoende tijd hebt om te werken aan blijvende gedragsverandering.
Waarom kiezen voor een leefstijlcoach in Amersfoort?
Een leefstijlcoach Amersfoort begeleidt je persoonlijk tijdens de GLI therapie en helpt om de adviezen toepasbaar te maken in jouw dagelijks leven. De begeleiding is praktisch, haalbaar en afgestemd op jouw doelen. Door deze combinatie van kennis, persoonlijke aandacht en langdurige begeleiding vergroot je de kans op blijvend resultaat en een gezondere leefstijl. Ontdek daarnaast ons aanbod in personal training voor wie extra sportbegeleiding wil naast de GLI.
Meer weten? Bezoek onze homepage!