Personal training in Amersfoort
Bij CLUB12 krijg je meer dan gewone begeleiding, je krijg een échte verandering. Maak van jouw gezondheid de hoofdzaak en voel binnen 12 weken het verschil dat je niet alleen ziet, maar ook echt merkt.
CLUB12 is niet zomaar een sportschool in Amersfoort. Wij zijn uitgeroepen tot de beste personal trainer van Nederland en hebben daar de Dutch Fitness Award voor gewonnen!
Met meer dan 250 tevreden klanten weten we precies wat werkt. Bekijk onze werkwijze en start vandaag nog met jouw doelen!
Waarom kiezen voor Club12?
Bij ons draait alles om jou en het resultaat dat je wilt bereiken. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren, spiermassa wilt opbouwen of persoonlijke groei nastreeft: onze programma’s worden volledig afgestemd op jouw situatie en doelen.
- totaalplan voeding / training / leefstijl
- gespecialiseerd team van personal trainers
- supervisie van een ervaren fysiotherapeut
- duurzame verandering door tot de kern te gaan en patronen te doorbreken
- slim en efficiënt trainen middels bewezen methodes
- opbouwen in plaats van afbeulen
- wekelijkse coach- en weegmomenten
- creëer een gebalanceerd lichaam waar jij trots op bent!
- presteer beter op alle vlakken van je dagelijks leven (body, balance, business)
Onze meest gekozen trajecten
Goed om te weten
Ben jij ondernemer? Mogelijk is jouw persoonlijke traject zakelijk fiscaal aftrekbaar.
Heb jij pijnklachten? Mogelijk kan jij een gedeelte van je “fysiotherapeutische” traject vergoedt krijgen.
Liever samen trainen? Kies dan voor duo personal training.
Onze meest gekozen trajecten in de regio Amersfoort
Goed om te weten
Ben jij ondernemer? Bespreek met ons je situatie en kom erachter of de kosten fiscaal aftrekbaar zijn
Heb jij pijnklachten? Een deel van de fysiotherapeutische kosten zouden vergoed kunnen worden, we adviseren je graag!
Liever samen trainen? Kies dan voor duo personal training.
Alignment Club: Enkele van de beste personal trainers in Amersfoort
Het team van Alignment Club Amersfoort bestaat uit een gespecialiseerd team van personal trainers. Bij Alignment Club is altijd supervisie van een ervaren fysiotherapeut. Alignment Club onderscheidt zich ten opzichte van andere personal trainers door zijn totale benadering.
Wij inspireren- empoweren en transformeren klanten voor duurzaam resultaat. Klanten werken resultaatgericht met een persoonlijk traject inclusief voeding, training en persoonlijke coaching.
Jij tevreden, wij tevreden!
Onze succesverhalen
Onze klanten zijn ons beste bewijs. Van drukke ondernemers die weer energie hebben voor hun gezin, tot mensen die eindelijk van hun rugpijn af zijn. Elke week horen we verhalen van klanten die zich sterker, fitter en zelfverzekerder voelen.
Echte resultaten van echte mensen!
Hoe ziet een Personal Training traject er uit?
- Startpunt bepalen: We voeren uitgebreide metingen uit van je vetpercentage, omvang en berekenen je metabolisme voor jouw persoonlijke voedingsschema. Daarnaast doen we een functioneel onderzoek om spierdisbalansen en bewegingspatronen in kaart te brengen.
- Concrete doelen stellen: Samen maken we jouw eindbestemming helder. Wat wil je precies bereiken en waarom is dit belangrijk voor jou? Door je ‘waarom’ helder te krijgen, leg je de basis voor blijvende motivatie.
- Mindset ontwikkeling We werken samen aan de juiste mentale instelling. Zonder de juiste mindset blijven resultaten tijdelijk. Met de juiste mindset worden ze permanent.
- Persoonlijke coaching Bij elke stap krijg je begeleiding op maat. Ik zorg ervoor dat je niet alleen weet wát je moet doen, maar ook hóe je het volhoudt. Kennisoverdracht zorgt ervoor dat je later zelfstandig verder kunt.
- Wekelijkse check-ins: Tijdens onze wekelijkse coach- en weegmomenten houden we je gemotiveerd en gefocust. We bekijken samen je vooruitgang en stellen waar nodig bij.
- Consistentie opbouwen: Door structuur en verantwoording zorg ik ervoor dat je AAN blijft staan, ook op momenten dat je motivatie wat lager is. Consistentie is de sleutel tot succes.
- Tastbare vooruitgang: Regelmatige metingen en bijstellingen zorgen voor optimale resultaten. Je ziet concreet wat er gebeurt en dat motiveert om door te gaan.
- Gewoonte-integratie: We maken gezonde keuzes onderdeel van je dagelijkse routine. Zo wordt je nieuwe levensstijl vanzelfsprekend in plaats van een opgave.
- Lange termijn strategie: Je leert hoe je ook na het traject controle behoudt over jouw vitaliteit. Dit is geen quick fix, maar een investering in je toekomst.
- Zelfstandigheid ontwikkelen: Door de juiste vaardigheden en kennis over te dragen, kun je je nieuwe levensstijl zelfstandig voortzetten.
- Gedragsverandering: Onderzoek toont aan dat het gemiddeld 66 dagen duurt om een nieuwe gewoonte te vormen. Met onze 12-weken aanpak creëren we een solide basis voor blijvende gedragsverandering.
- Optimale focus: 12 weken bieden de perfecte tijdspanne om je volledig te richten op jouw doelen. Genoeg tijd om diepgaande verandering te realiseren, kort genoeg om gemotiveerd te blijven en afleiding te minimaliseren.
- Meetbare resultaten: In 12 weken kunnen we specifieke, meetbare doelen stellen en gericht werken aan jouw persoonlijke transformatie. Dit versnelt het proces van vooruitgang en motiveert om door te zetten.
Klaar om te starten met jouw transformatie? Laten we samen jouw doelen bereiken.
Een sterk lijf en krachtig leven
“Wij onderscheiden ons door onze totaal benadering. Wij geloven dat kracht ontstaat uit balans tussen lichaam en geest en dat echt leiderschap begint bij zelfinzicht en actie. Wij helpen jou je patronen te doorbreken en blijvend je gedrag te veranderen.”
Onze locaties in de regio Amersfoort
Amersfoort Vathorst
Alignment Club | Locatie Vathorst
Disselplein 4
3829 MD Hooglanderveen
Amersfoort Vathorst
Hoogland
Alignment Club | Locatie Hoogland
Hamseweg 2H
3828 AD Hoogland
Onze locatie
Openingstijden
Maandag t/m donderdag
07:00 – 22:00
Vrijdag
07:00 – 17:00
Zaterdag/zondag
Gesloten
Amersfoort Vathorst (Hooglanderveen)
CLUB12 | Locatie Vathorst
Disselplein 4
3829 MD Hooglanderveen
t. 0619514257
Fit worden en blijven? Volg en leer
Veelgestelde vragen over personal training bij Club12 Amersfoort
Wat is personal training?
Personal training is een fitnessprogramma op maat dat geleid wordt door een gecertificeerde trainer. Het focust op jouw individuele doelen. Dit kunnen bijvoorbeeld zijn: afvallen, conditieverbetering, spieropbouw of het verbeteren van de algemene gezondheid.
In plaats van een one-size-fits-all aanpak, krijg je een plan dat precies past bij wat jij nodig hebt en wilt bereiken. Onze personal trainers begeleiden je met oefeningen, geven advies over voeding en levensstijl en stellen doelen die zowel haalbaar als uitdagend zijn.
Wat houdt personal training in?
Personal training bestaat uit veel meer dan alleen het begeleiden van oefeningen. Het omvat het maken van trainingsplannen op maat, persoonlijke begeleiding tijdens je workouts, en advies over voeding en levensstijl om jouw specifieke doelen te bereiken – of dat nu gewichtsverlies, spieropbouw, of het verbeteren van je algehele conditie is.
Daarnaast krijg je voortdurend feedback op je techniek, wat het risico op blessures vermindert. Een belangrijk onderdeel is ook de motivatie en het stellen van realistische, haalbare doelen. Bij ons krijg je een totaalpakket waarbij we niet alleen naar je training kijken, maar ook naar hoe je je voelt en wat je nodig hebt om duurzame resultaten te behalen.
Wat zijn de voordelen van een personal trainer in Amersfoort?
De voordelen van onze personal trainers in Amersfoort zijn veelzijdig. Allereerst krijg je een programma dat helemaal op jou is aangepast. Dit betekent dat zowel de oefeningen als de voedingsadviezen en doelen perfect aansluiten bij jou en jouw lichaam. Een personal trainer biedt daarnaast ook deskundige begeleiding en geeft je feedback tijdens het hele traject. Hierdoor ben jij er van verzekerd dat jij al jouw oefeningen met de juiste techniek uitvoert waardoor je het risico op blessures vermindert.
Een ander groot voordeel is het stukje motivatie. Onze personal trainers weten jou als geen ander te motiveren en te stimuleren, ook als het moeilijk wordt! Bovendien helpt een personal trainer met het stellen van realistische doelen. Daarbij mogen successen ook zeker gevierd worden. En wij vergeten nooit het belangrijkste: dat je plezier hebt en kan genieten van de progressie.
Is personal training het waard?
Absoluut! Personal training is een investering in jezelf die zich op meerdere manieren terugbetaalt. Door de gepersonaliseerde aanpak bereik je je doelen sneller en effectiever dan wanneer je het alleen doet. Dit bespaart je tijd, frustratie en voorkomt blessures door verkeerde uitvoering.
Maar het gaat verder dan alleen fysieke resultaten. Je ontwikkelt kennis over training en voeding die je je hele leven kunt gebruiken. De motivatie en verantwoording die je krijgt, helpen je om ook na het traject je gezonde gewoontes vol te houden. Veel van onze cliënten zeggen dat personal training niet alleen hun lichaam heeft veranderd, maar ook hun zelfvertrouwen en algehele welzijn heeft verbeterd.
Voor wie is personal training geschikt?
Personal training is in principe geschikt voor iedereen, ongeacht fitnessniveau, leeftijd of doelen. Het maakt hierbij dus niet uit of je nu net begint met sporten, een ervaren atleet bent, of ergens daartussenin zit. Een personal trainer kan je in vrijwel alle gevallen helpen je doelen te bereiken!
PT is bijzonder geschikt voor mensen die aan zichzelf willen werken. Vaak hebben ze hier al een specifiek doel bij bedacht zoals afvallen, spieropbouw of het verbeteren van hun algemene gezondheid. Ook kan een personal trainer uitkomst bieden wanneer je bijvoorbeeld problemen hebt met de motivatie. Jij bent namelijk niet de enige die moeite heeft om zichzelf naar sportschool te slepen.
Maar ook als je lichamelijke problemen hebt waarbij extra begeleiding nodig is kan een personal coach uitkomst bieden. Denk hierbij aan blessures of chronische klachten. Onze trainers kunnen programma’s aanpassen om, ondanks belemmeringen, lekker te gaan sporten. Kortom, personal training is er voor iedereen die een meer gepersonaliseerde en gerichte aanpak van fitness en gezondheid zoekt.
Wat is het verschil tussen personal training en personal coaching?
Personal training en personal coaching lijken op elkaar, maar er zijn toch enkele verschillen. Personal training richt zich voornamelijk op fysieke fitness en het specifiek het trainingsgedeelte. Het omvat het maken van trainingsplannen, begeleiding bij oefeningen, en advies over voeding en levensstijl om fysieke doelen te bereiken, zoals gewichtsverlies, spieropbouw, of het verbeteren van de algehele conditie.
Personal coaching daarentegen heeft een bredere focus. Naast fysieke gezondheid kan het ook aspecten van iemands persoonlijke en professionele leven omvatten. Het doel van personal coaching is vaak om iemand te helpen in zijn of haar algehele welzijn en levensdoelen. Een coach kijkt dus niet alleen naar hoe je traint maar ook naar hoe jij je voelt.
Wij zijn van mening dat een goede personal trainer ook altijd een personal coach is. Het gaat namelijk om het totaalplaatje. Alleen dan behaal en behoud jij duurzame resultaten!
Hoe lang duurt een personal training traject?
Een personal training traject kan verschillende lengtes hebben. Met het oog op duurzaam resultaat raden wij om een traject van minimaal 12 weken aan te gaan. Iemand die al veel ervaring heeft en minder begeleiding nodig heeft kan ook met een traject van 10 weken uit de voeten.
Wat kost personal training in Amersfoort?
De prijs van een personal training traject in Amersfoort hangt af van het type traject en het benodigde aantal uren begeleiding. Onze meest gekozen optie is het Goud pakket, deze kost €300 per 4 weken. Een andere veel gekozen optie is ons Platinum pakket, deze kost €600 per 4 weken.
Wat kost 1 uur personal training?
De kosten per uur variëren afhankelijk van het pakket dat je kiest. Bij ons Goud pakket (€300 per 4 weken) krijg je intensieve begeleiding met wekelijkse sessies. Het Platinum pakket (€600 per 4 weken) biedt nog meer individuele aandacht en uitgebreidere begeleiding. Voor een exacte berekening per uur adviseren wij je om contact met ons op te nemen, zodat we kunnen bekijken welk pakket het beste bij jouw situatie past.
Bieden jullie ook personal training voor meerdere personen aan?
Ja, wij bieden ook personal training voor meerdere personen aan in de vorm van duo training. Hierbij ga jij samen met jouw sportmaatje de uitdaging aan.
Ondersteunen jullie ook met voeding?
Ja, wij ondersteunen ook met voeding. Zoals je misschien al hebt gelezen zijn wij niet zomaar een bedrijf voor personal training. Wij bieden totaal trajecten aan en daar hoort een goed voedingspatroon bij. Gezond eten is namelijk net zo belangrijk als goed trainen. Onze trainers/coaches weten precies hoe zij dit op jou moeten afstemmen.
Waar kan ik sporten met ondersteuning van jullie personal trainers?
Club12 streeft er naar om de nummer 1 vitaliteitspraktijk voor de hele regio Amersfoort te zijn. Wat betreft personal training kan je, naast Amersfoort, bij ons daarom terecht voor personal trainers in Hooglanderveen, personal training in Hoogland en personal trainers in Vathorst.
Wat bieden jullie in Amersfoort nog meer aan naast PT?
Bij Club 12 Amersfoort kan je terecht voor veel meer dan personal training. Als vitaliteitspraktijk in Amersfoort bieden wij onder andere transformatieve coaching, fysiotherapie, bedrijfstraining, bokstraining, bokscoaching en letselschade herstel trajecten aan. Uiteraard allemaal onder begeleiding van een ervaren en gecertificeerde coach.